针刺能降低血压吗??

与单药疗法一样有效,但实用性是个问题

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针灸。科学图片库-亚当·高尔特/品牌X图片/盖蒂图片

你可能听说过,从你当地的针灸师或者你的米莉阿姨那里,针刺治疗高血压已被证实。事实证明,这不是完全的捏造。它是,然而,夸大其词。

“针刺疗法是一系列源自2000年前开始的中国实践的程序,这段时间用来治疗各种疾病。现代针灸师在传统的针插入和操作上增加了几个新的特点,包括磁铁,电刺激,激光和超声波。

使用的各种技术,除了针灸是以中国古代哲学为基础,而不是以任何科学上可证实的生理过程为基础,使它很难证明或反驳它(在现代科学意义上)对任何特定目的的效力。

针灸与高血压

针刺治疗高血压只有一项随机临床试验。这项研究是阳性的。

本研究发表于2007年。循环.据报道,按照中国古代传统的精确规格进行针灸治疗,其降压效果大致与单药疗法相同。

这项研究在德国和中国招募了160名轻中度高血压患者。并将他们随机分为接受传统针灸(由经针灸鉴定的中国医师进行)或假手术。

“假“程序是事实上,还有针灸。它包括相同的针灸治疗,完成针插入,有一个主要区别。即,插入点不是中医规定的治疗血压的精确部位。两组患者在6周内分别接受22次30分钟的治疗。

在那个时候结束的时候,这个收缩压和舒张压接受传统中国针灸治疗的患者显著减少(约5 mm Hg和3 mm Hg,分别)。

不幸的是,停止针刺后,三个月内血压恢复到基线值。这种血压降低水平与单药治疗或积极改变生活方式(运动和限制盐摄入)时的血压降低水平大致相同。

这是什么意思??

一个小规模的临床试验从来没有被专家认为是决定性的证据,这里当然是这样。

即使你接受这些结果,值得注意的是,在这项研究中,针灸是有效的。只有当操作人员使用中国古代传统规定的精确插入点时,并应用精确规定的针插入角度和深度,以及每个插入点的正确针操作。

我们中的任何人都可以在任何大城市的任何街角找到针灸师,但我们中有多少人能找到一个真正沉浸在正式场合的人,精确的,中国古代技术,是否接受过充分的应用培训??

所以,即使针灸对治疗轻度高血压有效,这种方法对我们大多数人来说似乎有点不切实际。你不仅需要找一个中医专家,但你还需要一周找三次他/她,永远。

不管你怎么看这项研究,一般人每天服用一粒药丸,甚至每周运动三次,每次20分钟。注意你的盐摄入量-将成为更实际的治疗方法轻度高血压.

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文章来源
  • FLACKSAMAMFA,Gallasch JGefeller O等。针刺降低血压的随机试验。循环2007;doi:10.1161/circulationaha.106.661140。