关于代谢综合征你需要知道什么

超重男子用卷尺量腰围
Milatas/Getty图片

代谢综合征(又称代谢综合征X)是一组由胰岛素抵抗引起的心脏危险因素(当身体组织对胰岛素没有正常反应时)。代谢综合征患者的发展风险大大增加。2型糖尿病,心血管疾病和过早死亡。事实上,代谢综合征的另一个名称是糖尿病前期.

代谢综合征的危险因素包括:胰岛素抵抗,肥胖(尤其是腹部肥胖)高血压,凝血异常,和脂质异常。明确地,代谢综合征诊断为以下任意三项出席者:

  • 高架腰围:40英寸或以上(男性);女性35英寸或以上
  • 高架甘油三酯:150 mg/dl或更高
  • 降低高密度脂蛋白(“良好”)胆固醇:男性低于40毫克/分升;女性低于50毫克/分升
  • 血压升高:130/85 mm Hg或更高
  • 高架空腹血糖值:100 mg/dl或更高

为什么这些危险因素在代谢综合征中分组在一起?

代谢综合征的主要问题是胰岛素抵抗。在身体试图补偿胰岛素抵抗时,产生额外的胰岛素,导致胰岛素水平升高。胰岛素水平升高会导致,直接或间接地,这些患者的特征性代谢异常。经常地,胰岛素抵抗将发展到2型糖尿病,这进一步增加了心血管并发症的风险。

谁得了代谢综合征?

代谢综合征往往发生在家庭中,以及2型糖尿病的倾向。代谢综合征将发生在易感人群谁变得超重和久坐。所以,代谢综合征(如2型糖尿病)通常可以通过运动和保持健康的体重来预防。

任何有2型糖尿病家族史的超重和久坐不动者都应进行代谢综合征评估。

代谢综合征的治疗

治疗胰岛素抵抗

虽然有改善胰岛素抵抗的药物,目前,这些药物的使用仅限于有明显糖尿病的人,研究还没有证实它们在代谢综合征中的作用。仍然,有一种方法可以使代谢综合征患者颠倒他们的胰岛素抵抗——饮食和运动。

任何患有代谢综合征的人都应尽一切努力将体重降低到“理想”体重的20%以内(根据年龄和身高计算)。把有氧运动(至少20分钟)融入他们的日常生活方式。在大力减肥和增加锻炼的同时,代谢综合征可以逆转,心血管并发症的风险可以大大提高。

然而,人的本性(和人的新陈代谢)就是这样,许多代谢综合征患者难以实现这些目标。在这些情况下,每个相关的风险因素都需要单独和积极地进行治疗。

治疗血脂异常

而代谢综合征(低HDL,高密度脂蛋白,高甘油三酯)对减肥和锻炼有很好的反应,通常需要药物治疗。治疗应主要针对降低低密度脂蛋白水平根据具体建议.一旦达到降低的低密度脂蛋白目标,努力降低甘油三酯水平和提高高密度脂蛋白水平应该做的。成功的药物治疗通常需要他汀类药物,一种纤维状药物或他汀类药物与烟酸或原纤维酸盐的组合。

治疗凝血障碍

代谢综合征患者可能有几种凝血障碍,使血凝块更容易在血管内形成。这些血块往往是导致心脏病发作的一个因素。代谢综合征患者一般应每日服用阿司匹林,以帮助预防此类凝血事件。你应该和医生谈谈,当然,在开始任何新的药物治疗方案之前。

治疗高血压

一半以上的代谢综合征患者出现高血压,并且,在胰岛素抵抗的情况下,高血压作为一个危险因素尤为重要。适当的血压治疗在这些人中,他们可以大大改善他们的结果。

预防和代谢综合征的关键,然而,保持饮食和运动。任何有代谢综合征或2型糖尿病家族史的人应特别注意保持健康的生活方式.

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文章来源
  • 代谢综合征。美国心脏协会。在线提供:http://www.americanhart.org/presenter.jhtml?标识符=4756
  • 代谢综合征。国家心肺血液研究所。网址:http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/diseases/ms/ms_whatis.html