益生菌能帮助与湿疹吗?吗?

益生菌的食物来源
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益生菌正在研究的是一种有益的细菌来缓解呢湿疹,一种常见的障碍,导致红,肿,和皮肤瘙痒。自然存在于人体,益生菌也发现在酸奶等食物,酸乳酒,和某些发酵食品,和膳食补充剂形式是可用的。

益生菌补充剂的使用是传说的预防免疫功能紊乱和减少炎症发展的两个关键因素湿疹。

有超过400个不同的益生菌菌株。乳杆菌和双歧杆菌菌株普遍用于湿疹。

研究人员说什么

到目前为止,研究益生菌治疗湿疹的使用取得了好坏参半的结果。尽管一些研究表明益生菌补充剂可能有助于减轻这种情况的严重性,其他的研究表明,他们可能没有比安慰剂更有效。

例如,一个报告发表在《美国临床皮肤病学杂志》上发现益生菌表现出一些承诺过敏性皮肤炎的预防和治疗,最常见的湿疹。从13日以前公布的临床试验观察发现益生菌和过敏性皮炎,该报告的作者发现益生菌(尤其是乳杆菌GG)似乎是有效预防过敏性皮肤炎。尽管大约一半的审查试验表明,益生菌帮助减少症状的严重程度,大部分的试验发现,益生菌未能减少炎症。

另一个研究评论发表在《Cochrane系统评价的数据库,然而,发现益生菌没有比一个更有效安慰剂在减少湿疹症状的严重程度。审查,其中包括12个临床试验共有781名参与者,还发现,使用益生菌”有一个小不良事件的风险,”如感染和肠道功能障碍。

益生菌和儿童预防湿疹

湿疹是常见的婴儿和儿童,可能因为他们的免疫系统仍在发展中,因此更容易受到这种情况。

而使用益生菌的研究作为治疗儿童湿疹比较有限,现有的研究已经得出了相互矛盾的结果。在一个审查发表在儿科过敏和免疫学,例如,科学家们分析了19个临床试验的有效性益生菌对儿童特应性皮炎和得出的结论是,没有足够的证据来支持他们的使用。

一个研究发表在儿科2017年研究了益生菌对湿疹的影响,哮喘,和鼻炎在高危婴儿。新生儿有乳杆菌GG(每日剂量的100亿菌落)6个月。研究人员发现,早期补充乳杆菌GG的发展并没有阻止湿疹或哮喘两岁。

然而,有一些证据表明,孩子的母亲在怀孕期间使用益生菌补充剂可能降低患湿疹。在一份研究审查发表在《英国营养学杂志》上的,调查人员看着七以前公布的临床试验,发现在怀孕期间使用某些益生菌有助于防止湿疹两到七岁的孩子。综述的作者指出,而乳酸杆菌细菌似乎防止湿疹,各种益生菌补充剂含有混合菌株并不影响湿疹发展。

副作用和安全

补充还没有进行安全检测,由于膳食补充剂是基本上不受监管,一些产品的内容可能不同于在产品标签中指定。益生菌补充剂的污染和细菌,真菌,或其他物质也是可能的。

如果你正在怀孕或哺乳,服用益生菌之前咨询你的医疗服务提供者。不要给婴儿或儿童益生菌没有咨询你的儿科医生。

如果你有一个免疫系统(由于疾病或药物),你应该避免益生菌补充剂增加副作用的风险。益生菌补充剂可能与某些药物相互作用,如免疫抑制剂,如果你考虑使用益生菌补充剂结合其他药物,重要的是要寻求医学建议服用补充剂之前。

你可以使用补充建议在这里,但记住,自我娱乐条件,避免或延迟标准治疗可能产生严重的后果。

在哪里可以找到益生菌

益生菌在许多天然食品店和销售在商店专营膳食补充剂。此外,益生菌在培养乳制品,如酸奶或酸乳酒。然而,由于不同的处理方法,活着的生物的数量从产品到产品可能差别很大。

发酵的食物,如酸菜,金气,和味噌也含有益生菌。尽管食品中益生菌在正常量通常被认为是安全的,一些消费者可能会经历轻微的消化问题,如气体和腹胀。

一个词从Verywell必威下载

之前还需要进行更多的研究益生菌可以推荐用于治疗湿疹。然而,有可能增加probiotic-rich食物的摄入可能是一些对你的整体健康。

如果你正在考虑使用益生菌补充剂治疗湿疹(或其他慢性疾病),一定要向你的医生咨询开始前补充疗法。

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