铲雪导致心脏病发作的可能性

成熟的人从结冰的池塘铲雪,高视观
Ascent/PKS媒体公司/盖蒂图像公司

任何在北方气候紧急部门工作的人都知道,在下雪天,他们不会看到任何停机时间。他们将在整个轮班期间不间断地工作。很可能他们会看到至少有几个人在与雪有关的车祸中受伤,或者在雪橇或滑雪事故中。

但事实上,他们肯定会被铲雪造成的问题淹没。为了解决这些与铲土相关的医疗问题,他们至少会有两种快速拨号专家。第一,当然,是骨科医生,谁会发现他/她自己预定了几天治疗背部受伤,髋部损伤,扭曲的脚踝,旋转器袖口撕裂,和肱二头肌破裂.

第二个快速拨号专家是心脏病专家。

事实上,任何值得一试的心脏病学部门都已经配备了足够的人员,并启动了导管实验室.因为事实证明,铲雪是一种非常有效的方法来沉淀心脏病发作在那些有冠状动脉疾病.

铲铲相关心脏病发作

铲雪引发的心脏病发作非常普遍。

在2012年发表的一项研究中,研究人员观察了500名接受治疗的患者。急性冠脉综合征连续两个冬天。他们发现7%的心脏紧急情况与铲雪直接相关。此外,他们发现,男性和有早发心脏病家族史的人都与铲雪引起的急性冠脉综合征密切相关。betway手机平台

在加拿大于2017年发表的一项研究中,魁北克的研究人员将当地居民的入院记录和死亡证明与大量气象数据库中的记录进行了比较。从1981年到2013年。在此期间,超过12.8万人心脏病发作,68万人死于心脏病发作。值得注意的是,三分之一的心脏病发作发生在大雪过后的第二天。此外,他们发现了“剂量反应趋势”—也就是说,雪下得越多(雪越深,或者连续下雪的天数越多)心脏病发作的发生率越高。在这项研究中,室外温度为与心脏病发病率的增加有关,但降雪量与降雪量有很强的相关性。

几乎所有其他研究都在研究铲雪和心脏病,2017年的加拿大研究还发现,只有男性才有这种联系,而不是女人。

为什么铲雪会引发心脏病

铲雪会给心血管系统带来不寻常的压力。这种心源性压力可能会引发有潜在CAD的人的心脏病发作。铲雪时,几个因素共同作用,导致心血管压力大大增加。

一方面,铲土本身需要剧烈的手臂运动。众所周知,手臂运动对心血管系统的压力比腿部运动大。事实上,对健康年轻人的研究表明,当他们铲雪时,他们达到的心率和血压水平远高于进行跑步机运动时的水平。当雪很深或很重的时候,铲土的工作量成比例地增加。

当人们举起一铲厚厚的雪时,大多数人会自然地屏住呼吸,产生一个可引起乏氏反应.这种瓦尔萨尔瓦效应在最大工作时间会使血压急剧升高。

铲雪根据定义,是一种寒冷天气的锻炼。而在寒冷的天气,血管收缩(血管变窄)发生在小血管中,这也会增加血压,产生严重的心脏压力。此外,在冷空气中呼吸会使气道收缩,使心脏在过度压力期间更难输送所需的额外氧气。

低温本身甚至会引起某些动脉的痉挛。冠状动脉痉挛-在一些人身上。

更糟的是,大多数人早上铲雪,当他们最关心的是尽快走出家门,继续他们的日常事务。这意味着两件事。第一,铲雪机往往很匆忙,所以,在他们冲出车道的时候,他们比其他人更努力。第二,他们试图在一段时间内完成所有这些额外的工作,昼夜节律使他们更容易发生心血管疾病。在一天中的这个特定的时间加上一轮猛烈的铲雪,结果可能是一件非常糟糕的事情。

铲雪时谁容易心脏病发作?

任何有任何程度CAD的人在铲雪时发生急性心脏事件的风险更高。这种风险在那些通常是久坐不动和不适应环境的人身上大幅度增加。

我们应该清楚地注意到,大多数患冠心病的人并不知道这一点。知道自己有CAD的人,一般来说,已经有过这种或那种症状(大多数情况下心绞痛)这导致了诊断评估。一般来说,这些人已经知道铲雪会给他们带来危险,他们很可能会避免这样做。

大多数在铲雪时心脏病发作的人不知道他们有冠心病。他们所知道(或应该知道)的是他们有患冠心病的危险因素,如糖尿病高血压病,吸烟,胆固醇升高,或者超重,久坐不动的,或超过55或60岁。心脏病学家已经开始相信大多数55岁以上的人,他们也有一些其他的危险因素,确实至少有一点CAD。

如果你知道你有电脑辅助设计,或者你有一两个这样的风险因素,尤其是如果你是个男人,铲雪时要格外小心。至少,铲雪对你的心血管系统构成了一个重要的压力事件。雪越深和/或越重,你要铲的面积越大,风险越高。

女性的风险

如前所述,研究了铲雪和心脏病发作之间的关系的研究发现,男性的风险更高,但在女性身上却没有。虽然铲雪对妇女来说确实可能不那么危险,似乎更可能的是,研究结果是这样的,仅仅是因为男性更可能外出铲土。然而,可能是因为对性相关的铲雪习惯的推测在政治上已经变得不正确了,到目前为止,研究人员还没有试图收集这类数据。铲雪对女人来说可能同样危险,但我们不能自信地这么说。

因此,在收集适当的数据之前,对于女性来说,最保守的建议是认为铲雪和男性一样严重。

来自维尔维尔的一句话必威下载

铲雪对心血管系统产生巨大压力,这是不可能的。降低风险的最好建议就是,如果你有电脑辅助设计,避免铲雪。或者一个或两个CAD的危险因素,特别是如果你是一个55岁以上的男人。如果是你,最好的办法就是雇一个服务人员来打扫你的车道和人行道。可能很贵,但比心脏病发作便宜。

如果你不顾这个好建议去铲雪,你应该尽你所能减少你为自己造成的急性心血管压力。

你能做的最好的事情就是经常锻炼,以增强你的运动耐力。保持良好的心血管健康可以让你铲雪,同时产生更少(尽管仍然很严重)的心脏压力。但如果你现在看到车道上有一英尺厚的雪,此建议可能不适用。所以今天给邻居的孩子25美元来做这项工作,然后为下一个冬天做好准备。

如果你还坚持自己铲,试着等到一天的晚些时候,当你的昼夜节律处于一个不那么恶性的阶段,外面的温度可能会有所缓和。用围巾捂住你的嘴,温暖你呼吸的空气。放慢脚步。把工作分成两部分,三,或者四次单独的外出而不是一次全部出去,在两者之间进行热身和补充水分(并重新考虑你的计划)。

如果铲土产生任何症状,特别是胸部不适,头昏眼花,或者呼吸急促,停止你正在做的事情。你关心的不再是雪了,你需要去看医生。让我们现在停止铲土,在你对心脏造成永久性损伤之前(而不是之后)去看医生。

这页有用吗?
文章来源
  • 更改DDA。降雪后的生态生物学行为完美风暴。CMAJ 2017;189:E22522-6。
  • 俄歇N波特,Smargiassi A等。降雪量和持续时间与心肌梗死风险的关系。CMAJ 2017;189:E23 5-242。摘要
  • Nichols RBMcIntyre WF陈S等。铲雪和急性冠脉综合征的风险。心脏病临床研究2012;101:11-15.